Tip de Salud #21: Cambiate al té verde es anticancerigeno

Tome té verde. Es anticancerígeno, ayuda a controlar la diabetes y es bueno para el corazón. También previene la hipertensión y fortalece el sistema inmunológico.

Tip de Salud #20: Ejercitar yoga beneficia a muchos problemas digestivos

Practicar yoga ayuda a superar muchos problemas digestivos, enfermedades como la artritis y el dolor de espalda. Además sirve para prevenir las caídas en las personas mayores.

Tip de Salud #19: Ejercitar hasta sudar por una hora a la semana reduce el riesgo de un ataque al corazón

Ejercitar hasta sudar por una hora a la semana no solo mejora la musculatura, también disminuye la tensión, reduce el riesgo de un ataque al corazón, baja el colesterol y beneficia la función cardiovascular.